品名：娃哈哈AD钙奶饮料

配料表：水、白砂糖、全脂乳粉、脱脂乳粉、果葡糖浆、食品添加剂（羧甲基纤维素钠、磷酸、柠檬酸、三聚磷酸钠、柠檬酸钠、蔗糖素、安赛蜜、乳酸链球菌素）、浓缩乳清蛋白粉、碳酸钙、食用香精、维生素A、维生素D

配料表中：维生素A和维生素D在人体中各自扮演着重要的角色。

维生素A的主要作用包括：

抗氧化：维生素A具有抗氧化的作用，能在一定程度上对抗自由基引起的损伤，预防氧化性损伤造成的多种疾病。

保护视力：维生素A对于视网膜视紫红质的形成有比较重要的作用，适当补充富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜，通常有保护视力的作用。此外，维生素A还能促进免疫球蛋白的合成，提高人体抗感染和抗肿瘤的能力。

维持免疫功能：维生素A有细胞核激素样作用，可以促进免疫系统功能，影响机体的生长发育、造血功能等。

维持皮肤健康：维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。

维生素D的主要作用包括：

调节钙磷代谢：维生素D能有效调节体内钙磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡，对预防佝偻病、骨质疏松等疾病有重要作用。

促进骨骼生长：维生素D能促进骨骼的生长和发育，强壮骨骼，对儿童、老人和需要骨骼保健的人群尤为重要。

免疫调节：维生素D是人体的一种良好的选择性免疫调节剂，能有效提高人体的免疫功能。

请注意，虽然维生素A和维生素D对人体健康非常重要，但过量摄入也可能产生副作用。因此，在补充这些维生素时，应遵循医生或营养师的建议，确保摄入量在适当的范围内。